2022年6月24下午，中鐵武漢電氣化局豹澥項目部召開“員工關(guān)愛”心理團輔課。

　　開展心理團體活動，是借助團體輔導(dǎo)工具箱在團體的場景下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)，它是通過團體活動產(chǎn)生的人際交互作用，促使參與者在活動中觀察、學(xué)習(xí)、體驗，進(jìn)而達(dá)到認(rèn)識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系的目的，同時參與者還可以學(xué)習(xí)到新的生活態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的人際和行為的發(fā)展。

　　活動以小游戲引入，通過享受此次心理輔導(dǎo)帶來的樂趣，使大家從拘謹(jǐn)?shù)臓顟B(tài)中走了出來，逐漸點燃大家參與活動的熱情，讓現(xiàn)場氣氛瞬間由沉默靦腆轉(zhuǎn)為快樂輕松。在心理咨詢老師的引導(dǎo)下，大家積極參與了“喊數(shù)抱團”、“你畫我猜”等情緒互動的游戲，大家歡聲笑語不斷，把活動推向了高潮。在“解決壓力”互動游戲中，大家相互之間用溫暖的話語，幫助鼓勵開導(dǎo)彼此，樹立良好的自信心。最后，大家將自己心中感悟和美好寄語表達(dá)出來。

　　課程從多方面講解了如何減輕焦慮、壓力以及情緒控制，結(jié)合生活中常見案例，使職工學(xué)習(xí)到了壓力與情緒管理的基礎(chǔ)知識和方法，也讓大家對壓力和情緒有了更清晰的了解，教會大家用積極的態(tài)度面對生活和工作，減輕負(fù)面情緒，為家庭和企業(yè)發(fā)揮我們最大的價值。

　　本次心理團輔在省總工會黨員干部下基層察民情解民憂暖民心實踐活動期間，本次活動于豹澥項目部意義深遠(yuǎn)，是一次鼓舞人心的重要活動。